Пульс Океану та Шепіт Скель: Вода й Камінь у Руху

Відчуйте гармонію сили каменю та плавність води через асани.

Принципи Руху

Асани натхненні міцью скель і грацією хвиль.

Пранаяма для очищення та наповнення енергією стихій.

Персональний підхід і безпечний розвиток з кожним рухом.

Шість асан для гнучкості, сили та внутрішньої гармонії.

Плавний вигин для розслаблення та відкриття грудей.

Силова поза для розвитку стійкості та впевненості.

Гнучкі рухи для балансу й легкості тіла.

Медитативний потяг для внутрішнього спокою.

Заземлююча асана для укріплення ніг і балансу.

Ритмічні переходи для відновлення енергії та свіжості.

Персоналізація, досвідчені наставники та гнучкий графік занять.

Підлаштуємо вправи під ваші цілі та можливості.

Наші наставники мають багаторічний досвід і сертифікації.

Займайтеся в зручний для вас час онлайн або офлайн.

Залиште свої дані — ми запропонуємо найкращу програму.